In questo Blog desidero anche parlare di libri. Quei libri che possono cambiare il nostro stato d’animo e il nostro modo di considerare gli eventi della vita.
Io ho una lunga bibliografia di libri (che posso consigliare) e che mi hanno letteralmente trasformata in questi 17 anni.
Chi mi conosce sa che leggere è forse il primo dei miei hobby. In assoluto e a miglia di distanza da tutto il resto. Leggere in Spiaggia poi è il TOP dei TOP… per capirci…
Nel corso della vita ho letto di tutto: I classici della letteratura mondiale, I classici dei Gialli, dei Polizieschi e dei Thriller… romanzi storici, biografie…
Poi ho letto Metamedicina delle Dottoressa Claudia Rainville… e lì c’è una frase che mi ha fermata, che ha trasformato tutto….
“ le parole hanno una frequenza: quando le usi, quando le ascolti, quando le leggi”…
Mi sono resa conto che
- ascoltavo sempre un tipo di musica melodica ma fondamentalmente nostalgica e malinconica (che acuiva il mio stato d’animo)
- usavo dei termini, anche per definirmi, che non facevano altro che fomentare un dialogo interiore già sufficientemente poco lusinghiero
- ascoltavo i telegiornali e leggevo i giornali per essere “informata” mi dicevo…ma certe notizie mi squassavano completamente…
Ho imparato a fare DETOX delle parole…che nascondono i pensieri, le emozioni e i sentimenti con cui vengono espressi.
Ho imparato a fermare quelle parole…
Ho imparato a cambiare brani musicali e ho creato una playlist di messaggi positivi
E…ho cambiato letture:
Qui di seguito vi invito a scoprire quei libri che ci aiutano a farci cambiare rotta. A farci comprendere qual è lo scopo della nostra vita.
Li ho chiamati Farmalibri, o libri del benessere. Sono quelli che mi hanno accompagnata, che hanno dato un senso a tutti gli avvenimenti della vita, che le hanno dato perfino un nuovo colore e un nuovo sapore.
Forse alcuni di voi hanno letto “La Principessa che credeva nelle favole”, oggi vi consiglio (della stessa autrice Marcia Grad Powers) “Il cavaliere che aveva un peso sul cuore“….
e sì perché è bellissimo vedere e comprendere anche la visione maschile del percorso di cambiamento.
Qui il cavaliere (un vero cacciatore di draghi, attività che si tramanda con infinito orgoglio di generazione in generazione) scopre che al figlio questo ‘mestiere’ non piace per niente e non intende seguire le orme del padre. Anche la moglie di Duke – questo il nome del nostro eroe- non si sente compresa e in un batter d’occhio il cavaliere vede crollare la sua intera esistenza poiché basata principalmente su credenze e paradigmi mentali e sociali.
Il libro percorre tutta la trasformazione di Duke fino alla ‘comprensione ‘ ….
lezione n1: non sono le cose a turbare gli uomini, ma i giudizi che gli uomini formulano delle cose
lezione n2: scoprire le Emozioni nel tipico tourbillon
A di avversità, B di bolgia di agitazione e turbamento, C di conseguenze: emozioni e azioni
il cambiamento avviene quando:
*si impara a non misurarsi attraverso gli altri
*si comprende il proprio valore per il semplice fatto di esistere (ed essere creatura divina)
*si realizza che la propria bravura sta nell’essere e non nel fare
*si accettano gli errori come nostri maestri
*si realizza che la maggior parte delle persone è meno severa con noi di quanto lo siamo noi stessi
quando si sceglie di cambiare sempre più forte si fa sentire la voce della nostra mente (che è programmata per evitare di farci male, di soffrire…) totalmente impaurita.
Per fare il salto che ci porta a Noi stessi, alla nostra Mission, occorre fare tacere quel ‘Drago della nostra mente”. Duke ci riesce … e durante quel salto tutto l’Universo lo sostiene!!!
Buona lettura 💖🙏🏻✨